Ich bin Fachärztin für Allgemeinmedizin und arbeite seit 2010 in der Präventivmedizin in einem Checkup Zentrum. Mir ist es ein Anliegen, die Gesundheit der Menschen zu erhalten, damit sie nicht zu Patienten werden. Ein großer Risikofaktor ist das Übergewicht oder die Adipositas (Fettsucht). Immer mehr Menschen leiden darunter. Schon Kinder und Jugendliche sind davon betroffen. Die Werbung und die Lebensmittelindustrie haben einen massgeblichen Anteil an den Ursachen der Adipositas.

Die Bewusstwerdung  der Manipulation durch die Werbung ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Die Werbeversprechen haben nur das eine Ziel, Sie zu Konsumenten zu machen. Nur wenn jeder Einzelne wieder die Verantwortung für sein Leben und seine Gesundheit übernimmt hat er Chancen, auch wirklich gesund zu bleiben oder zu werden. In unserer heutigen Gesellschaft können wir uns Krankheit nicht mehr leisten.

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, Meiden von Fast-Food und zuckerhaltigen, industriell hergestellten Nahrungsmittel, Bewegung und ein Normalgewicht sind wesentliche Säulen für eine nachhaltige Gesundheit. Ich rede nur über Dinge, die ich selber praktiziere, daher weiß ich, dass meine Empfehlungen funktionieren.

Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit.