LEBST DU SCHON? ODER LEIDEST DU NOCH UNTER DEINEM ÜBERGEWICHT? HIER FINDEST DU DIE LÖSUNG!
Sei mutig, dich zu verändern, dann verändert sich auch dein Leben
- Was nützt dir dein Wissen über Diäten und Abnehmen, wenn Du es nicht dauerhaft umsetzen kannst?
- Mit meiner ganzheitlichen Methode lernst Du Schritt für Schritt wie Du dein Wunschgewicht auf Dauer, ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt erreichst und dir weiteres Leid ersparst.
- Hier erfährst Du die neusten Erkenntnisse aus der Medizin, Gehirnforschung und Psychologie, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und die mentale Stärke zu entwickeln, um garantiert abzunehmen
- Das Geheimnis für dauerhaftes Schlanksein ist – angewandtes Wissen
Bist Du bereit für ein schlankes und glückliches Leben?
- Du würdest ja gerne, aber...
- Du befürchtest, dass Du wieder scheitern könntest.
- Du hast schon alle Diäten versucht, aber keine hat geholfen.
- Alleine, ohne Unterstützung, traust Du dir das nicht zu.
- Wie soll das im stressigen Alltag funktionieren?
- Du kannst dir nicht vorstellen, wie das bei dir funktionieren soll.
Wenn sich das bekannt anhört, mache dir keine Sorgen - dafür gibt es Lösungen
- Stelle dir einmal vor, Du hast dein ideales Gewicht erreicht, wie wäre es wenn...
- Du wieder in deine alte Lieblingsjeans passt?
- Du dich selbstbewusst und attraktiv fühlst?
- Du dich rundherum wohl in deiner Haut fühlst?
- Dir dein Spiegelbild, auch im Großformat gefällt?
- Du modische und figurbetonte Kleidung trägst?
- Du nun weniger Ballast mit dir herumschleppen musst?
- Du, deine Familie und Freunde stolz auf dich sind und dir nacheifern?
- Du glücklich und zufrieden bist und das nach Aussen ausstrahlst?
- Du dadurch bis ins hohe Alter gesund und aktiv bleibst?
Es ist sinnlos zu sagen: "Ich tue mein Bestes". Es muß dir gelingen, das zu tun, was erforderlich ist.
Was mich als Expertin ausmacht, fragst Du dich?
Durch meine Arbeit als Ärztin in einem Checkup Zentrum erlebe ich täglich, wie unglücklich Menschen mit ihrem Übergewicht sind unter welchen Folgen sie erleiden: Diabetes, hoher Blutdruck, Depressionen, Gelenk- und Rückenprobleme…
…ich erfahre aber auch, dass es Menschen gelingt, erfolgreich abzunehmen, ohne zu hungern und sich abzumühen. Alle berichten, dass die richtigen Einstellung, also das WARUM, eine wesentliche Voraussetzung ist. Sie waren es endgültig leid, dick und unglücklich zu sein und trafen die Entscheidung, etwas Grundlegendes zu ändern. Sie setzten sich das Ziel – schlank sein – und fingen sofort mit den ersten Massnahmen an: keine gesüssten Getränke zu trinken und sich täglich zu bewegen. Als nächsten Schritt reduzierten sie insgesamt den Zuckerkonsum und aßen mehr Gemüse und Obst. Schließlich vermieden Sie Fertigprodukte und Fast-Food.
Leider glauben die Wenigsten, dass Abnehmen leicht sein kann und plagen sich mit Ausreden und Widerständen herum (negative Glaubenssätze). Sie haben bislang zwar viel, aber leider nicht das Notwendige gemacht. Wer jedoch immer wieder das Falsche macht (Crash-Diäten), erhält erneut das falsche Ergebnis (Jo-Jo-Effekt).
Mein Buch vermittelt dir die erforderlichen und notwendigen Schritte, um abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Es berücksichtigt dabei die drei Ebenen: Körper – Geist – Seele und ist auf den drei Säulen: Ernährung – Psyche – Bewegung aufgebaut. So profitierst Du in jeder Hinsicht von dessen Synergie-Effekt und erreichst dein Wohlfühl-Gewicht. Es ist wie mit dem Navi in deinem Auto – programmierst Du dein konkretes Ziel ein, leitet es dich direkt und sicher zum gewünschten Ziel.
Ab jetzt machst Du etwas anders, nämlich - das Richtige und Notwendige - und Du wirst...
- nicht mehr auf Crash-Diäten hereinfallen, die dir versprechen, in 3 Wochen 12 kg abzunehmen
- lernen, wie Du dir Ziele setzt und wie Du sie erreichst
- mit dem richtigen Mindset, deinem WARUM, hochmotiviert und ausdauernd abnehmen bis Du dein Wunschgewicht erreichst
- lernen, welche Lebensmittel gut für deinen Stoffwechsel und deine Gesundheit sind und welche Du meiden solltest
- lernen, wie Du negative in positive Glaubenssätze umwandelst, damit sie deinen Erfolg nicht boykottieren
- verstehen, dass Abnehmen mehr ist als "Kalorienzählen" - nämlich ein gesunder Lebensstil, für den Du dich bewusst entscheidest
- erfahren, dass Du keine besonderen Fähigkeiten brauchst, sondern alle notwendigen Voraussetzungen bereits in dir hast
- sehen, wie Du auch im stressigen Alltag abnehmen kannst, ohne auf eine passende Gelegenheit warten zu müssen
- was das Geheimnis schlanker und erfolgreicher Menschen ist
Bettina, 35 J.: bei mit fing es in der Pubertät an, dass ich stätig an Gewicht zunahm. Es hatte mir nicht geholfen, dass meine Mutter mir vorgehalten hat, ich sei zu dick und müsse endlich mal abnehmen. Es gibt keine Diät, die ich nicht aufprobiert habe, mit dem Erfolg, dass ich letztendlich immer weiter zunahm. Durch das Buch habe ich erkannt, dass ich unbewusst gegen meine Mutter rebellierte und es daher nie geschafft habe, abzunehmen. Das Erlernen und Anwenden neuer Glaubenssätze verhalf mir, endlich mein Wohlfühl-Gewicht zu erreichen und glücklich zu sein.
Thomas, 29 J.: lange Zeit hatte ich nicht den Eindruck, ich sei zu dick. Bis zu dem Tag, als ich mich neben einem Freund von mir, in einem großen Spiegel sah. Der direkte Figuren-Vergleich hatte mich so sehr geschockt, dass ich mich entschlossen habe, abzunehmen. Es gibt keine Zufälle. Mir fiel das Buch in die Hände, durch das ich viel über den Stoffwechsel und die richtige Ernährung lernte. Beeindruckt hat mich die Erkenntnis, welchen großen Einfluss unser Unterbewusstsein auf das Essverhalten und unser Leben hat. Das Buch hat mein Leben verändert. Ich bin nicht nur schlanker, sondern auch bewusster geworden und scheue nicht mehr den Blick in den Spiegel.
Befreie dich vom überflüssigen Ballast und fühle dich wohl
...wenn Du dich für abnehmen und wohlfühlen entscheidest, dann findest Du alles Notwendige in meinem Buch
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